Obliczanie BMI

kancelaria-skora.com.pl Inne tematy

Jak obliczyć swoje BMI?

Dobrym sposobem na poznanie, czy nasza waga jest prawidłowa jest korzystanie ze wskaźnika BMI. Nasze dane, czyli wagę i wzrost musimy podstawić do odpowiedniego wzoru. Masę ciała w kilogramach musimy podzielić przez swój wzrost w metrach podniesiony do kwadratu. Wynik pomiędzy 18, 5, a 25 wskazuje na prawidłową wagę. Liczba powyżej 25 oznacza nadwagę, a poniżej 18 niedowagę.

Czy warto korzystać z kalkulatora BMI?

Na pewno nie raz słyszeliśmy słowa – oblicz BMI, sprawdź czy twoja waga jest prawidłowa. Z drugiej jednak strony słyszymy że wskaźnik BMI nie jest dokładny i nie poda nam poprawnych wyników. Więc, czy warto korzystać z kalkulatora BMI? Na pewno wynik z takiego wskaźnika nie jest w pełni dokładny. Nasza waga zależy nie tylko od wzrostu, ale również od innych czynników. Jednak kalkulator BMI dobrze jest stosować, jako orientacyjny wskaźnik prawidłowej wagi. Pomoże nam ustalić, czy nasza masa ciała znajduje się w granicach normy. Jest też efektywnym sposobem na sprawdzenie, czy nie zagraża nam otyłość lub inne choroby. Najlepiej regularnie sprawdzać swoje BMI, a duże nieprawidłowości zgłaszać do lekarza.

Powiązane posty:

  1. Pomysły na wieczór. Zdarzają się dni, kiedy spędzamy wieczory samotnie w naszym domu. Często nie wiemy wtedy czym moglibyśmy się zająć i po prostu się...
  2. Poziomy trudności sudoku Sudoku to gra o prostych zasadach, w którą można grać praktycznie wszędzie – można kupić w kiosku zeszyt z łamigłówkami albo też...
  3. Lotto. W naszym kraju bardzo popularne od wielu lat są loterie lotto. Najbardziej kojarzy nam się duży lotek, który oferuje naprawdę atrakcyjne wygrane...
  4. Jak napisać ogłoszenie, gdy zagubi się pies? Przygotowując dobre ogłoszenia o zaginięciu psa, warto przede wszystkim dokładnie opisać naszego pupila. Wszelkie szczególne cechy rozpoznawcze, które pozwolą odróżnić naszego psa...